Smoothie bowl banane-coco #vitalité #healthy

Avec le lait de coco Ampawa qui était dans la Dégustabox du mois de janvier, j'ai préparé des smoothies bowl bien nourrissant et vitaminé !

Ingrédients pour 3 personnes

4 belles bananes
250 ml de lait de coco Ampawa
3 kiwis
3 clementines
Amandes
graines de lin
graines de sésame


Préparation 

Dans un blender, mixez les bananes et le lait de coco.

Versez dans le fond de votre bol. 

Pelez et coupez en rondelles les kiwis. 

Répartissez les rondelles de kiwis, les quartiers de clémentines et les amandes. 

Parsemez les graines de sésames et les graines de lin. 

Servez et régalez-vous ! 

Degustabox #janvier2018

Comme je collabore depuis plusieurs mois avec Degustabox, j'ai la chance de la recevoir tous les mois.

Voici ce que la Degustabox du mois de janvier contient ....

Quinoa et Lentilles à la Provençale -  RAYNAL ET ROQUELAURE

J'adore !

Soupe repas -  RAYNAL ET ROQUELAURE

Je ne suis pas une adepte ...

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Sauce Korma - Patak's
Cette sauce est très bonne et facile à utiliser. Nous l'avons mangé avec des crevettes. 

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Madeleine cœur abricots - Ker Cadélac

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Pâtes délice au blés complet  -  Lustucru



Lait de coco - Ampawa
Une recette bine sympa arrive ...

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Céréales Funny Crips chocolat - Jordans

Céréales Funny Crips fraise - Jordans

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Cocktail au thé vert sans alcool - Mojithé

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Café chicorée au lait - Régilait

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Amandes natures - Wonderfull
J'aime beaucoup le format.

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Pastille menthe sans sucre ajouté - Fisherman's Friend

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Si vous aussi vous souhaitez recevoir la Dégustabox, voici quelques infos : 

La Dégustabox, c'est une box culinaire surprise qui contient entre 9 et 12 produits fraîchement arrivés dans le commerce (GMS, pas en épicerie fine).

La durée d'abonnement est libre. L'abonnement mensuel coûte 15.99 € (hors frais de port) .

Pour commander, rendez-vous sur le site :

https://www.degustabox.com/fr/

Voici un code promo Dégustabox vous permettant d'obtenir 5€ de réduction sur votre première box

RRU44

Partenariat avec Degustabox

Tote bag Lama #broderie

Pour Noël j'ai eu envie d'offrir des cadeaux "fait main". 

Avec mes billets précédents, vous avez dû constater que j'aime la broderie. 

Ainsi, ma belle-sœur a eu un tote bag brodé par mes soins. C'est tellement utile, on le glisse dans son sac et il nous suit partout. 

Afin que son tote bag soit tendance, j'ai brodé un  lama et cousu (à la main ... ca pourrait être plus régulier !) une frange de pompons orange.

L'étiquette "HAND MADE " vient de chez ACTION.

Le contour du lama est brodé aux points arrières. Les oreilles sont brodées aux points lancés.

J'ai trouvé ce patch thermocollant chez ACTION 

J'ai acheté le tote bag 3.59 € chez Cultura. Peut-être que mon prochain tote bag sera 100 % fait main grâce au super tuto de My little Créa ! 

Ce tote bag lama brodé était emballé dans du papier craft. J'ai trouvé l'étiquette sur le  blog Sweet Party Day.

Les étiquettes lama sont ici.

Et vous, faites-vous des cadeaux "fait main" ou "fait maison" ?